記中建材國際瑜伽俱樂(lè )部活動(dòng)

自六月初瑜伽俱樂(lè )部開(kāi)班以來(lái)，大家積極參與活動(dòng)，更多的人開(kāi)始了解并支持我們。相繼還有不少同事表達參與的意愿。在此，我們感謝大家的熱心參與。在大家的熱心關(guān)注下，中建國際員工俱樂(lè )部將繼續提供更多的機會(huì )，聘請優(yōu)秀的瑜伽老師，提高練習的品質(zhì)，讓大家參與到活動(dòng)中來(lái)。

6月19日和26日，瑜伽俱樂(lè )部開(kāi)展了第二次和第三次活動(dòng)。兩位老師皆習從古印度瑜伽，一招一式盡顯專(zhuān)業(yè)風(fēng)范。

打坐蓮花式，靜心開(kāi)始瑜伽練習。拜日十二式連續動(dòng)作，一氣呵成，動(dòng)作連貫。山式站立，考驗學(xué)生們的平衡性。席間大汗淋漓仍有痛快之感，最后的瑜伽休息術(shù)更是讓人全身心地放松。

瑜伽練習，非一朝一夕之功，貴在堅持。初始者難，堅持下來(lái)大有裨益。學(xué)瑜伽必須經(jīng)過(guò)自身的體驗來(lái)領(lǐng)悟真諦，是讓修持者自愿地來(lái)試一試，通過(guò)一二個(gè)月實(shí)踐之后再對瑜伽做出判斷。

本周四瑜伽第四次開(kāi)課，屆時(shí)歡迎大家積極參與。